运动

减脂计划-20250728开始

ershi / 2025年7月28日

78.34 起始体重，日期2025.7. […]

烈士公园散步后回来低压也有所降低

ershi / 2025年7月26日

爬山回来后低压降低很明显

ershi / 2025年7月25日

爬山6/12

ershi / 2025年7月25日

八一路，火车站散步

ershi / 2025年7月25日

五岳为什么是这5个？

ershi / 2025年7月18日

突然左耳就不那么通透。

ershi / 2025年7月16日

早上在厨房煎油，到了比较过度的程度，有些

爬山5/12

ershi / 2025年7月13日

爬山4/12

ershi / 2025年7月5日

跑步/马拉松

202507 运动记录

ershi / 2025年7月3日

#workouts 20250702 烈